2025년 다이어트의 새로운 트렌드는 AI 기술의 혁신적인 도입입니다. AI를 활용한 맞춤형 식단관리와 운동추천으로 효율성과 개인화된 건강관리가 주목받고 있습니다. AI 기반 다이어트 어플이 어떻게 우리의 건강 관리를 바꾸고 있는지 살펴보겠습니다.AI 기술이 이끄는 다이어트 혁명2025년, 다이어트의 가장 큰 변화는 단연코 AI 기술의 적극적인 활용입니다. 과거에는 체중 감량을 위해 단순히 칼로리를 제한하거나 유행 다이어트를 시도하는 것이 일반적이었습니다. 하지만 오늘날 AI 기술은 개인의 신체 데이터와 생활 습관을 분석하여 최적의 다이어트 솔루션을 제공하는 데 중점을 둡니다. AI 다이어트 어플은 사용자별 데이터를 기반으로 체중, 신체 치수, 활동량을 분석합니다. 이를 통해 하루에 필요한 칼로리 섭취량..