2025년 헬스 트렌드는 한국과 미국 모두에서 큰 관심사로 떠오르고 있습니다. 이 글에서는 한국과 미국의 헬스 트렌드를 비교 분석하며, 각 나라에서 인기 있는 운동 스타일과 최신 트렌드에 대해 알아봅니다.2025 한국의 헬스 트렌드: 홈트와 웨어러블의 부상2025년 한국에서는 홈트레이닝(홈트)이 대세로 자리 잡고 있습니다. 특히 바쁜 일상을 보내는 현대인들에게는 시간과 장소에 구애받지 않고 운동할 수 있는 홈트가 큰 인기를 끌고 있습니다. 홈트 관련 콘텐츠는 유튜브, 인스타그램, 틱톡 등 다양한 플랫폼에서 활발히 공유되며, 이들 플랫폼을 통해 유명 트레이너들의 운동 루틴이 퍼지고 있습니다. 이와 함께 스마트 웨어러블 기기의 사용이 증가하며 헬스 트렌드에 새로운 바람을 불어넣고 있습니다. 스마트워치, 피트..